Claude Dispatch 教學：手機遠端操控電腦 AI，Cowork 全新功能完整介紹
2026年3月18日 上午 3:05
AI 設計
Claude Dispatch 是什麼
你正在捷運上，突然想起今天下午要交的提案，資料全在桌上那台電腦的資料夾裡。以前你只能焦慮地盯著窗外，等回到辦公室再用 Cowork 處理。
現在你可以打開手機上的 Claude App，敲一行字：
💬 你在手機上輸入
「把桌面上 /提案素材 資料夾裡的內容整理成一份客戶簡報，存到 /輸出 資料夾」
然後收起手機，繼續通勤。等你走進辦公室，打開電腦，簡報已經躺在那裡了。
這就是 Dispatch。
Dispatch 是 Claude Cowork 在 2026 年 3 月推出的全新功能，讓你從手機端遠端操控電腦上的 AI 助理。它建立了一條手機與電腦之間持續存在的 AI 對話通道——你在手機上交代的任務，Claude 會在你的電腦上執行；你在電腦前看到的結果，手機上也能同步查看。
不是遠端桌面，不是螢幕共享，不需要 VPN。是真正的「手機下指令，電腦自動做完」。
這個功能由 Anthropic 的產品負責人 Boris Cherny 在 Threads 上宣布，目前以 Research Preview 的形式推出。
Cowork 的演進脈絡
要理解 Dispatch 為什麼重要，先快速回顧一下 Claude Cowork 這條產品線是怎麼長出來的。
🕐 Claude Cowork 產品時間線
Claude Code
2025
Cowork
2026.01
🔥 軟體股震盪
企業版
2026.02
📈 Connectors
MS 365
2026.03
🤝 Copilot 整合
Dispatch
2026.03
📱 手機操控
從 CLI 工具到手機遙控，Cowork 正在成為跨裝置 AI 工作平台
整條線的脈絡很清楚：Claude Code 讓開發者在 Terminal 裡自動化工作 → Cowork 把同樣的能力包進桌面圖形化介面給一般人用 → Dispatch 再把操控權延伸到手機上。
另一條重要支線是 Microsoft 的動作。Anthropic 與 Microsoft 達成了 300 億美元的 Azure 運算協議，並在 2026 年 3 月將 Claude Cowork 整合進 Microsoft 365，以「Copilot Cowork」的形式推出。這代表 Cowork 的概念不只是 Anthropic 自己的實驗——連 Microsoft 都認為這是未來的工作方式。
Cowork、Dispatch、Remote Control 三方比較
Anthropic 目前有三種「AI 幫你做事」的模式，容易搞混。用一張表釐清它們的差異：
| Cowork | Dispatch | Remote Control | |
|---|---|---|---|
| 目標使用者 | 一般知識工作者 | 一般知識工作者 | 開發者 |
| 操作介面 | 桌面 GUI | 手機 App | Terminal CLI |
| 需要程式能力 | 不需要 | 不需要 | 需要 |
| 對話模式 | 多個獨立對話 | 單一持續對話 | 單一 Session |
| 可在外出時操作 | ❌ | ✅ | ✅ |
| 存取本機檔案 | ✅ | ✅ 透過電腦 | ✅ |
| Connectors / Plugins | ✅ | ✅ 繼承 | MCP Servers |
| 方案需求 | Pro 以上 | Pro 以上 | Pro 以上 |
一句話總結：Cowork 是你的辦公桌，Dispatch 是你的對講機，Remote Control 是開發者的 SSH。三者都讓 Claude 在你的電腦上幹活，差別在於你從哪裡下指令、用什麼介面。
設定步驟教學
設定過程大概三分鐘。你需要的東西就兩樣：最新版的 Claude Desktop 和最新版的 Claude 手機 App。
更新 Claude Desktop App
前往 claude.com/download 下載或更新到最新版本。支援 macOS 和 Windows x64（Windows arm64 目前不支援）。
更新手機上的 Claude App
到 App Store 或 Google Play 將 Claude App 更新到最新版。舊版無法使用 Dispatch，即使已安裝也需要手動更新。
開啟 Cowork → 點左側「Dispatch」
在手機或電腦上開啟 Cowork，左側面板會出現新的 Dispatch 選項。點進去會看到功能說明頁面。
點「Get started」→ 選擇權限
你可以決定是否讓 Claude 存取你的檔案，以及是否讓電腦在 Dispatch 運行時保持喚醒（建議兩個都開）。
掃 QR Code 配對 → Finish Setup
如果你在電腦端操作，手機掃碼完成配對。配對後兩邊的對話會即時同步，你不需要再做任何設定。
💡 重要提醒
Cowork 裡已經連好的 Connectors（Google Drive、Gmail、Slack 等）和 Plugins，Dispatch 會全部繼承。你不需要在手機上重新設定任何連結。但這也意味著手機上的指令可以存取你電腦上所有已授權的服務——開之前想清楚你開了什麼權限。
運作原理與架構
Dispatch 的運作方式其實很直覺，但理解背後的架構能幫助你更好地運用它。
⚙️ Dispatch 運作流程
📱
你的手機
下達指令
☁️
雲端同步
即時傳遞
💻
你的電腦
Claude 接收
🔒
Sandbox
安全執行
📄
成果產出
檔案回報
所有程式碼在你電腦的 VM（虛擬環境）中執行，檔案留在本機，不上傳雲端。
Claude 完成後直接回報結果，不會一步一步展示執行過程。
幾個關鍵機制：
🔄 持續對話串
不像一般的 Cowork 每次開新對話，Dispatch 維持一條持續存在的對話。Claude 記得之前的任務上下文，你可以在不同時間點接續交代工作。
📥 成果導向回報
Claude 不會一步步展示它在做什麼。它接到任務後默默在背景執行，做完了才回報結果——一份完成的簡報、一個整理好的資料夾、一封擬好的信。
🧩 全繼承 Cowork 環境
你在 Cowork 裡設定好的 Connectors（Gmail、Slack、Google Drive）、Plugins、檔案存取權限，Dispatch 全部沿用。等於你的手機直接接管了電腦上整套 AI 工作環境。
應用場景與 Prompt 範例
說再多不如直接看能怎麼用。以下是四個實際場景，每個都附上你可以直接複製到 Dispatch 的 Prompt。
📊
場景一：資料彙整與報告
通勤途中 · 預計完成時間 5-10 分鐘
你正在去辦公室的路上，主管突然 Line 說今天早上要一份上週的數據摘要。
PROMPT 範例
請打開桌面上「週報資料」資料夾裡的 Excel 檔案，摘要上週的關鍵數據變化，製作成一份一頁 Word 文件，存到「輸出」資料夾。重點放在跟前一週的比較和異常值。
✉️
場景二：跨平台訊息彙整
開會前空檔 · 預計完成時間 3-5 分鐘
下午要跟客戶開會，你需要知道上次會議之後團隊都聊了什麼。
PROMPT 範例
搜尋我的 Slack 和 Gmail 中，過去一週關於「品牌改版專案」的所有對話和郵件，整理成一份時間線摘要。標出決策點和待辦事項。
📁
場景三：檔案整理
週末在家 · 預計完成時間 5-15 分鐘
你的下載資料夾已經塞了 200 個檔案，一直想整理但一直拖。
PROMPT 範例
幫我整理 ~/Downloads 資料夾。按照檔案類型分類（圖片、文件、壓縮檔、安裝檔、其他），建立對應的子資料夾並移入。超過 30 天沒修改的檔案另外放到「歸檔」資料夾。完成後告訴我各分類的檔案數量。
📋
場景四：簡報製作
午休走路買咖啡 · 預計完成時間 10-20 分鐘
下午三點要提案，內容方向你腦子裡已經有了，就差把它做成投影片。
PROMPT 範例
用 Google Drive 裡「2026Q1 行銷數據」那份試算表的資料，製作一份 10 頁的提案簡報。主題是「Q2 內容行銷策略建議」，需要包含數據圖表、競品分析、預算分配建議。存成 PPTX 到桌面。
設計師的深度活用
如果你的工作跟設計或創作有關，Dispatch 的價值會被放大。因為我們的日常就是不斷在「離開電腦的靈感時刻」和「需要電腦才能執行的任務」之間拉扯。
❌ 以前
• 靈感來了 → 記在備忘錄
• 回到電腦 → 重新整理思路
• 開 Cowork → 重頭開始交代
• 等待執行 → 浪費等待時間
靈感到產出：3-4 小時
✅ 用 Dispatch
• 靈感來了 → 手機直接下指令
• Claude 在電腦上開始做
• 你繼續做其他事
• 回到電腦 → 成品已完成
靈感到產出：即時啟動
以下是幾個設計師場景的具體 Prompt 範例：
🎨 設計師 Dispatch Prompt 範本
→
Moodboard 整理
「把 /參考素材/新品牌 資料夾裡所有圖片按色調分類，整理成一份有縮圖預覽的 HTML Moodboard，標注每張圖的尺寸和主色調。」
→
社群文案批次生成
「根據這週的新文章主題（桌面上 article-draft.md），幫我生成 Threads、Facebook、Instagram 三個版本的社群貼文，存成獨立的 .txt 檔。Threads 不要 hashtag、結尾加 ⬇️，Facebook 直接帶連結。」
→
課程教學素材
「把 /課程/第五章 資料夾裡的 MP3 語音檔轉成逐字稿，再整理成一份重點筆記的 HTML 檔案，用深色主題排版。」
→
提案前的快速整合
「把 /客戶A/設計稿 裡的 PNG 截圖整合成一份進度報告 PDF，每張圖加上日期標注和修改說明，封面用客戶的 logo。」
核心邏輯是：任何「腦袋想到但手上沒電腦」的瞬間，你都不再需要等。靈感跟執行之間的延遲，被壓縮到接近零。
價格方案比較
Dispatch 不需要額外付費，但你必須是 Claude 的付費用戶才能使用。以下是跟 Dispatch 相關的方案比較：
| Free | Pro $20/月 | Max 5x $100/月 | Max 20x $200/月 | |
|---|---|---|---|---|
| Cowork | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Dispatch | ❌ | 近日開放 | ✅ 已開放 | ✅ 已開放 |
| Claude Code | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Opus 4.6 模型 | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| 用量倍率 | 1x | 5x | 25x | 100x |
💰 怎麼選？
如果你只是想試用 Dispatch，Pro 方案（$20/月）等開放後就夠了。如果你是重度使用者，每天都在用 Cowork 跑複雜任務，Max 5x（$100/月）的用量空間會舒服很多。Max 20x（$200/月）適合專業開發者或需要 Opus 4.6 高強度輸出的人。
安全性與風險管理
Dispatch 方便歸方便，但你等於是從手機遠端授權一個 AI 在你的電腦上執行實際操作。這不是假設性的風險——Claude 可以讀寫你的本地檔案、操作瀏覽器、存取你連結的第三方服務。
Anthropic 在官方文件裡對此非常直白，以下是他們特別強調的風險：
⚠️ 官方風險提醒
→
手機上的指令可以觸發電腦上的真實操作：讀取、搬移、甚至刪除本地檔案
→
Claude 若遇到惡意內容（例如瀏覽器中的釣魚連結），可能產生連鎖反應，且難以復原
→
Dispatch 等於把手機上的 AI 指令和電腦上的 AI 執行串成一條鏈——兩層 AI 代理的風險疊加
聽起來嚇人，但做好幾件事就能大幅降低風險：
🛡️ 安全使用清單
✓
先從低風險任務開始（查資料、整理檔案），確認流程順暢後再放大信任
✓
檢查你在 Cowork 裡連了哪些 Connectors——每一個都會被 Dispatch 繼承
✓
不要讓 Dispatch 存取包含敏感資料的資料夾（合約、密碼管理器的備份等）
✓
了解如何快速撤銷存取權限——在 Cowork 設定裡可以隨時關閉 Dispatch
✓
好消息：所有程式在本機 Sandbox 中執行，檔案不會上傳到雲端
Anthropic 的原文說得很好：連接前先想清楚 Claude 「能做什麼」，而不只是你「打算讓它做什麼」。
🎬 官方示範影片
▲ Anthropic 官方頻道：Dispatch tasks to Claude Cowork from anywhere
目前限制與未來展望
Dispatch 目前還在 Research Preview 階段，有幾個明確的限制：
⚡
電腦必須開著：Claude Desktop 必須保持開啟，電腦不能進入睡眠。如果中途離線，任務會中斷且目前無法自動恢復。
⚡
只有一條對話線程：無法開新的 Dispatch 對話或管理多條線程。所有訊息都在同一個持續的對話串裡。
⚡
沒有完成通知：任務做完後手機和電腦都不會收到推播，你需要自己手動回去查看。
⚡
速度偏慢：MacStories 的早期實測回饋指出，Dispatch 的執行速度比直接在電腦操作 Cowork 慢不少，成功率大約五成。
⚡
不支援排程：排程任務和 Dispatch 是分開管理的，你不能在 Dispatch 對話中設定排程。
⚡
被動執行：Claude 不會主動聯繫你，只會在你指派任務時才工作。
開放方案
Max → Pro
Max 已開放 · Pro 近日跟進
支援平台
macOS + Win
Windows arm64 尚未支援
設定時間
~3 分鐘
掃 QR Code 就搞定
執行環境
Sandbox
檔案不離開你的電腦
不過這些限制都是 Research Preview 的正常範圍。以 Cowork 從一月底上線到現在兩個月內的迭代速度——先後加了 Connectors、Plugins、排程、企業版、Microsoft 365 整合——通知功能和多線程支援只是時間問題。
更大的趨勢是，當「手機操控電腦 AI」成為官方產品而不只是少數人的 hack，代表這個工作模式已經被驗證。未來的方向很可能是讓 Dispatch 不只能操控一台電腦，而是成為你調度所有 AI 工作的統一入口。
重點整理
📝 重點整理
→
Dispatch 是 Claude Cowork 的手機遠端操控功能——從手機下指令，電腦自動執行
→
不需要寫程式、不需要開 Terminal，掃 QR Code 配對三分鐘設定完成
→
三者分工：Cowork = 桌面操作、Dispatch = 手機遙控、Remote Control = 開發者 CLI
→
所有操作在本地 Sandbox 執行，檔案不離開你的電腦，但授權範圍要想清楚
→
Max 方案已開放，Pro 方案近日內跟進，不需額外付費
→
目前速度和穩定性仍在優化，但方向已被驗證——手機操控電腦 AI 是未來的標準工作流
→
對設計師和創作者來說，Dispatch 消滅了「靈感到執行」之間的時間差
