---
title: "MacBook Air M5 還是 MacBook Pro M5？2026 設計師選筆電完整比較"
slug: macbook-air-m5-vs-pro-m5-designer-guide
url: https://rar.design/posts/macbook-air-m5-vs-pro-m5-designer-guide
published_at: 2026-03-04
modified_at: 2026-03-04
author: "設計師 Riven"
category: "預設類別"
access: public_access
---

# MacBook Air M5 還是 MacBook Pro M5？2026 設計師選筆電完整比較

> 從規格差異到實際工作場景，幫你做出最適合的選擇

By **設計師 Riven** - 資深數位產品設計師｜知名線上課程講師 | 2026-03-04

Apple 這週一口氣更新了整條 MacBook 產品線，設計師最在意的問題又回來了——到底要買 Air 還是 Pro？📋 文章摘要Apple 在 2026 年 3 月同步更新 MacBook Air M5 與 MacBook Pro M5 Pro／M5 Max，兩款都搭載全新 Neural Accelerator 架構，AI 效能大幅提升。本文從設計師的實際使用角度，比較兩款筆電的規格差異、適用場景與選購建議，幫你做出最適合的決定。📑 目錄01 M5 晶片到底新在哪？ 02 MacBook Air M5 介紹 03 MacBook Pro M5 Pro / M5 Max 介紹 04 規格完整比較表 05 設計師工作情境分析 06 AI 設計工作流的角度 07 重點整理：誰適合買哪一台 08 延伸資源M5 晶片到底新在哪？這次 Apple 推出的 M5 系列，最大的改變不只是跑分提升，而是 GPU 架構全面翻新——每個 GPU 核心都內建了 Neural Accelerator，讓 AI 運算不再只靠 Neural Engine，而是整個 GPU 一起上。對設計師來說，這件事的意義是：Stable Diffusion 在本機跑、Adobe Firefly 的生成速度、AI 去背、AI 擴圖……這些操作以後會快非常多。而且這次不管是 Air 還是 Pro，都用上了這個新架構。⚡ CPU 升級全球最快的 CPU 核心，多執行緒效能大幅提升🧠 AI 效能每個 GPU 核心都有 Neural Accelerator，AI 任務更快📶 Wi-Fi 7全系列搭載 N1 晶片，支援 Wi-Fi 7 與 Bluetooth 6💾 SSD 加速讀寫速度最高提升 2 倍，大檔案傳輸快很多▲ MacBook Air M5 官方介紹影片▲ MacBook Pro M5 Pro / M5 Max 官方介紹影片MacBook Air M5 介紹▲ MacBook Air M5 執行 Adobe Photoshop 2026，圖片來源：Apple NewsroomMacBook Air 是全球最暢銷的筆電，這次升級 M5 之後，不只效能跳一大截，起始儲存空間也從 256GB 翻倍到 512GB——這對設計師來說實際多了。▲ MacBook Air M5 搭配 Pixelmator Pro 處理相片，圖片來源：Apple Newsroom效能數字方面：→AI 任務速度比 MacBook Air M4 快 4 倍，比 M1 快 9.5 倍→Topaz Video AI 影片處理比 M1 快 6.9 倍→Blender 3D 渲染（含光線追蹤）比 M1 快 6.5 倍→記憶體頻寬 153GB/s，比 M4 提升 28%💡 設計師注意Air 沒有風扇，長時間高負載（例如跑 Stable Diffusion 或渲染複雜 3D）會有溫度限制降速的問題。偶爾用 AI 工具沒問題，但如果 AI 生圖是你的日常工作流，建議考慮 Pro。▲ MacBook Air M5 兼顧效能與攜帶性，圖片來源：Apple Newsroom📊 MacBook Air M5 重點規格尺寸13 吋 / 15 吋 晶片M5（10 核 CPU + 10 核 GPU） 記憶體16GB / 24GB / 32GB 起始儲存512GB（最高 4TB） 螢幕Liquid Retina，500 nits 電池最長 18 小時 連接埠Thunderbolt 4 × 2 + MagSafe 顏色天空藍、午夜、星光、銀色 散熱無風扇被動散熱 起價$1,099（13 吋）MacBook Pro M5 Pro / M5 Max 介紹MacBook Pro M5 Pro 和 M5 Max 走的是完全不同的路線——這是一台為了「不能妥協」的專業用戶設計的機器。這次最大的突破是 Fusion Architecture：把兩顆晶片合在一起，讓 M5 Pro 支援最高 64GB 記憶體，M5 Max 更直接衝到 128GB。▲ MacBook Pro M5 Pro 搭配 Capture One 攝影後製，圖片來源：Apple Newsroom▲ M5 Pro 與 M5 Max 晶片採用全新 Fusion Architecture，圖片來源：Apple NewsroomAI 效能這次跳很大：→LLM 推理速度比 M4 Pro / M4 Max 快 4 倍→AI 圖像生成比 M1 Pro / M1 Max 快 8 倍→GPU 效能比 M4 Pro / M4 Max 提升 50%，3D 即時渲染大幅升級→M5 Max 記憶體頻寬達 614GB/s，處理大型 Photoshop / After Effects 文件完全不喘▲ MacBook Pro M5 在本機執行 LM Studio 大型語言模型，圖片來源：Apple Newsroom📊 MacBook Pro M5 Pro 重點規格尺寸14 吋 / 16 吋 晶片M5 Pro（18 核 CPU + 最高 30 核 GPU） 記憶體最高 64GB（M5 Pro）/ 128GB（M5 Max） 起始儲存1TB（M5 Pro）/ 2TB（M5 Max） 螢幕Liquid Retina XDR，支援 nano-texture 電池最長 24 小時 連接埠Thunderbolt 5 × 3 + HDMI + SD 卡 + MagSafe 顏色太空黑、銀色 散熱主動散熱（有風扇） 起價$1,999（14 吋 M5 Pro）規格完整比較表項目MacBook Air M5MacBook Pro M5 ProMacBook Pro M5 Max最高記憶體32GB64GB128GB記憶體頻寬153 GB/s307 GB/s614 GB/s螢幕品質Liquid RetinaLiquid Retina XDRLiquid Retina XDR電池壽命18 小時24 小時24 小時ThunderboltTB4 × 2TB5 × 3 + HDMI + SDTB5 × 3 + HDMI + SD散熱系統無風扇（被動）主動散熱主動散熱持續性效能長時間降速全力持續輸出全力持續輸出起始售價$1,099$1,999$3,199+設計師工作情境分析別被規格表迷惑，重點是你平常在做什麼。✅ 選 MacBook Air M5 的情境•每天主要用 Figma 做 UI 設計，偶爾跑 Prototype•Photoshop / Illustrator 為主，偶爾處理大型檔案•重視輕薄、常帶著走、咖啡廳工作•不需要外接多台螢幕，或最多外接 2 台•預算控制在 NT$35,000–50,000 以內🚀 選 MacBook Pro M5 的情境•After Effects / Premiere 是主要工作工具，常要 render•Cinema 4D / Blender 做複雜 3D 場景，需要持續滿載效能•本機跑 AI 生圖（Stable Diffusion、ComfyUI）是日常工作流•需要外接多台螢幕 + 高速 SD 讀卡機（SD 卡槽是 Pro 限定）•螢幕色準要求高，需要 XDR 等級的亮度與對比AI 設計工作流的角度這次 M5 最值得聊的，是它讓本機跑 AI 模型這件事從「玩具」變成「真的可以工作」。Air M5 的 32GB 配置，本機跑 7B 等級的 LLM（像 LLaMA 3、Gemma）沒問題，日常的 AI 輔助設計工具（Adobe Firefly、Canva AI、Figma AI）更是完全沒壓力。Pro M5 Pro 的 64GB，則可以跑更大的模型，比如 Stable Diffusion XL + 各種 LoRA 組合；M5 Max 的 128GB 則是直接讓你在筆電上跑接近伺服器等級的 AI 推理工作流。🤖 給 AI 工作流設計師的建議如果你的 AI 工具主要是「訂閱制的雲端服務」（Midjourney、Adobe Firefly、ChatGPT），Air M5 16GB 就已經夠用。但如果你想要跑本機 AI 模型、脫離訂閱費、自訂 LoRA，那 Air M5 至少要配 32GB，Pro M5 Pro 是更穩的選擇。重點整理：誰適合買哪一台📝 重點整理→MacBook Air M5 適合 UI/UX、平面設計、Figma、一般創作者——性價比最高，重量最輕→MacBook Pro M5 Pro 適合動態設計師、影片後製、需要持續滿載效能的工作→MacBook Pro M5 Max 是 3D 設計師、AI 工作流重度用戶、VFX 工作者的終極武器→兩款都有 Neural Accelerator，AI 輔助設計工具在任何一台都跑得很順→M5 系列 3/11 開始出貨，現在就可以預購→從 M1 升級過來的人，任何一台都會感受到明顯差異，完全值得換延伸資源🔗 MacBook Air M5 官方頁面🔗 MacBook Pro M5 Pro/Max 官方頁面🔗 Apple Newsroom：MacBook Air M5 完整發布內容🔗 Apple Newsroom：MacBook Pro M5 完整發布內容📚 換了新 MacBook，這些課程讓你把效能發揮到極致UI/UX 設計・⭐ 4.9・5,715 位學員100 種 Figma 設計的方法UI 設計・Auto Layout・Component 系統查看課程 →視覺設計・⭐ 4.9・632 位學員100 種 Photoshop 設計的風格100 種設計風格・AI 去背・Neural Filter查看課程 →平面設計・⭐ 4.9・1,166 位學員100 種 Adobe Illustrator 設計的技巧向量設計・品牌識別・圖示製作查看課程 →訂閱制 ✨ AI × 設計趨勢AI 設計覺醒｜RAR 設計攻略訂閱方案AI 工具每週都在更新，我幫你過濾雜訊，只整理對設計師真正有用的 AI 應用。✦ AI 工具實測與工作流分享✦ 設計師角度的 Prompt 技巧✦ 每週精選 AI × 設計新知了解訂閱方案 →