--- title: "Claude Dispatch 教學：手機遠端操控電腦 AI，Cowork 全新功能完整介紹" slug: claude-dispatch-cowork url: https://rar.design/posts/claude-dispatch-cowork published_at: 2026-03-18 modified_at: 2026-05-05 author: "設計師 Riven" category: "AI 設計" tags: ["Claude"] access: public_access --- # Claude Dispatch 教學：手機遠端操控電腦 AI，Cowork 全新功能完整介紹 > 出門在外也能指派任務，回來就看到成果——Anthropic 官方的遠端 AI 工作流 By **設計師 Riven** - 資深數位產品設計師｜知名線上課程講師 | 2026-03-18 📑 本文目錄1 → Claude Dispatch 是什麼 2 → Cowork 的演進脈絡 3 → Cowork、Dispatch、Remote Control 三方比較 4 → 設定步驟教學 5 → 運作原理與架構 6 → 應用場景與 Prompt 範例 7 → 設計師的深度活用 8 → 價格方案比較 9 → 安全性與風險管理 10 → 目前限制與未來展望 11 → 重點整理 12 → 延伸資源Claude Dispatch 是什麼你正在捷運上，突然想起今天下午要交的提案，資料全在桌上那台電腦的資料夾裡。以前你只能焦慮地盯著窗外，等回到辦公室再用 Cowork 處理。現在你可以打開手機上的 Claude App，敲一行字：💬 你在手機上輸入「把桌面上 /提案素材 資料夾裡的內容整理成一份客戶簡報，存到 /輸出 資料夾」然後收起手機，繼續通勤。等你走進辦公室，打開電腦，簡報已經躺在那裡了。這就是 Dispatch。Dispatch 是 Claude Cowork 在 2026 年 3 月推出的全新功能，讓你從手機端遠端操控電腦上的 AI 助理。它建立了一條手機與電腦之間持續存在的 AI 對話通道——你在手機上交代的任務，Claude 會在你的電腦上執行；你在電腦前看到的結果，手機上也能同步查看。不是遠端桌面，不是螢幕共享，不需要 VPN。是真正的「手機下指令，電腦自動做完」。這個功能由 Anthropic 的產品負責人 Boris Cherny 在 Threads 上宣布，目前以 Research Preview 的形式推出。Cowork 的演進脈絡要理解 Dispatch 為什麼重要，先快速回顧一下 Claude Cowork 這條產品線是怎麼長出來的。🕐 Claude Cowork 產品時間線 Claude Code2025 Cowork2026.01🔥 軟體股震盪 企業版2026.02📈 Connectors MS 3652026.03🤝 Copilot 整合 Dispatch2026.03📱 手機操控從 CLI 工具到手機遙控，Cowork 正在成為跨裝置 AI 工作平台整條線的脈絡很清楚：Claude Code 讓開發者在 Terminal 裡自動化工作 → Cowork 把同樣的能力包進桌面圖形化介面給一般人用 → Dispatch 再把操控權延伸到手機上。另一條重要支線是 Microsoft 的動作。Anthropic 與 Microsoft 達成了 300 億美元的 Azure 運算協議，並在 2026 年 3 月將 Claude Cowork 整合進 Microsoft 365，以「Copilot Cowork」的形式推出。這代表 Cowork 的概念不只是 Anthropic 自己的實驗——連 Microsoft 都認為這是未來的工作方式。Cowork、Dispatch、Remote Control 三方比較Anthropic 目前有三種「AI 幫你做事」的模式，容易搞混。用一張表釐清它們的差異： CoworkDispatchRemote Control目標使用者一般知識工作者一般知識工作者開發者操作介面桌面 GUI手機 AppTerminal CLI需要程式能力不需要不需要需要對話模式多個獨立對話單一持續對話單一 Session可在外出時操作❌✅✅存取本機檔案✅✅ 透過電腦✅Connectors / Plugins✅✅ 繼承MCP Servers方案需求Pro 以上Pro 以上Pro 以上一句話總結：Cowork 是你的辦公桌，Dispatch 是你的對講機，Remote Control 是開發者的 SSH。三者都讓 Claude 在你的電腦上幹活，差別在於你從哪裡下指令、用什麼介面。設定步驟教學設定過程大概三分鐘。你需要的東西就兩樣：最新版的 Claude Desktop 和最新版的 Claude 手機 App。1更新 Claude Desktop App前往 claude.com/download 下載或更新到最新版本。支援 macOS 和 Windows x64（Windows arm64 目前不支援）。2更新手機上的 Claude App到 App Store 或 Google Play 將 Claude App 更新到最新版。舊版無法使用 Dispatch，即使已安裝也需要手動更新。3開啟 Cowork → 點左側「Dispatch」在手機或電腦上開啟 Cowork，左側面板會出現新的 Dispatch 選項。點進去會看到功能說明頁面。4點「Get started」→ 選擇權限你可以決定是否讓 Claude 存取你的檔案，以及是否讓電腦在 Dispatch 運行時保持喚醒（建議兩個都開）。5掃 QR Code 配對 → Finish Setup如果你在電腦端操作，手機掃碼完成配對。配對後兩邊的對話會即時同步，你不需要再做任何設定。💡 重要提醒Cowork 裡已經連好的 Connectors（Google Drive、Gmail、Slack 等）和 Plugins，Dispatch 會全部繼承。你不需要在手機上重新設定任何連結。但這也意味著手機上的指令可以存取你電腦上所有已授權的服務——開之前想清楚你開了什麼權限。運作原理與架構Dispatch 的運作方式其實很直覺，但理解背後的架構能幫助你更好地運用它。⚙️ Dispatch 運作流程📱你的手機下達指令→☁️雲端同步即時傳遞→💻你的電腦Claude 接收→🔒Sandbox安全執行→📄成果產出檔案回報所有程式碼在你電腦的 VM（虛擬環境）中執行，檔案留在本機，不上傳雲端。Claude 完成後直接回報結果，不會一步一步展示執行過程。幾個關鍵機制：🔄 持續對話串不像一般的 Cowork 每次開新對話，Dispatch 維持一條持續存在的對話。Claude 記得之前的任務上下文，你可以在不同時間點接續交代工作。📥 成果導向回報Claude 不會一步步展示它在做什麼。它接到任務後默默在背景執行，做完了才回報結果——一份完成的簡報、一個整理好的資料夾、一封擬好的信。🧩 全繼承 Cowork 環境你在 Cowork 裡設定好的 Connectors（Gmail、Slack、Google Drive）、Plugins、檔案存取權限，Dispatch 全部沿用。等於你的手機直接接管了電腦上整套 AI 工作環境。應用場景與 Prompt 範例說再多不如直接看能怎麼用。以下是四個實際場景，每個都附上你可以直接複製到 Dispatch 的 Prompt。📊場景一：資料彙整與報告通勤途中 · 預計完成時間 5-10 分鐘你正在去辦公室的路上，主管突然 Line 說今天早上要一份上週的數據摘要。PROMPT 範例請打開桌面上「週報資料」資料夾裡的 Excel 檔案，摘要上週的關鍵數據變化，製作成一份一頁 Word 文件，存到「輸出」資料夾。重點放在跟前一週的比較和異常值。✉️場景二：跨平台訊息彙整開會前空檔 · 預計完成時間 3-5 分鐘下午要跟客戶開會，你需要知道上次會議之後團隊都聊了什麼。PROMPT 範例搜尋我的 Slack 和 Gmail 中，過去一週關於「品牌改版專案」的所有對話和郵件，整理成一份時間線摘要。標出決策點和待辦事項。📁場景三：檔案整理週末在家 · 預計完成時間 5-15 分鐘你的下載資料夾已經塞了 200 個檔案，一直想整理但一直拖。PROMPT 範例幫我整理 ~/Downloads 資料夾。按照檔案類型分類（圖片、文件、壓縮檔、安裝檔、其他），建立對應的子資料夾並移入。超過 30 天沒修改的檔案另外放到「歸檔」資料夾。完成後告訴我各分類的檔案數量。📋場景四：簡報製作午休走路買咖啡 · 預計完成時間 10-20 分鐘下午三點要提案，內容方向你腦子裡已經有了，就差把它做成投影片。PROMPT 範例用 Google Drive 裡「2026Q1 行銷數據」那份試算表的資料，製作一份 10 頁的提案簡報。主題是「Q2 內容行銷策略建議」，需要包含數據圖表、競品分析、預算分配建議。存成 PPTX 到桌面。設計師的深度活用如果你的工作跟設計或創作有關，Dispatch 的價值會被放大。因為我們的日常就是不斷在「離開電腦的靈感時刻」和「需要電腦才能執行的任務」之間拉扯。❌ 以前• 靈感來了 → 記在備忘錄• 回到電腦 → 重新整理思路• 開 Cowork → 重頭開始交代• 等待執行 → 浪費等待時間靈感到產出：3-4 小時→✅ 用 Dispatch• 靈感來了 → 手機直接下指令• Claude 在電腦上開始做• 你繼續做其他事• 回到電腦 → 成品已完成靈感到產出：即時啟動以下是幾個設計師場景的具體 Prompt 範例：🎨 設計師 Dispatch Prompt 範本→Moodboard 整理「把 /參考素材/新品牌 資料夾裡所有圖片按色調分類，整理成一份有縮圖預覽的 HTML Moodboard，標注每張圖的尺寸和主色調。」→社群文案批次生成「根據這週的新文章主題（桌面上 article-draft.md），幫我生成 Threads、Facebook、Instagram 三個版本的社群貼文，存成獨立的 .txt 檔。Threads 不要 hashtag、結尾加 ⬇️，Facebook 直接帶連結。」→課程教學素材「把 /課程/第五章 資料夾裡的 MP3 語音檔轉成逐字稿，再整理成一份重點筆記的 HTML 檔案，用深色主題排版。」→提案前的快速整合「把 /客戶A/設計稿 裡的 PNG 截圖整合成一份進度報告 PDF，每張圖加上日期標注和修改說明，封面用客戶的 logo。」核心邏輯是：任何「腦袋想到但手上沒電腦」的瞬間，你都不再需要等。靈感跟執行之間的延遲，被壓縮到接近零。價格方案比較Dispatch 不需要額外付費，但你必須是 Claude 的付費用戶才能使用。以下是跟 Dispatch 相關的方案比較： FreePro $20/月Max 5x $100/月Max 20x $200/月Cowork❌✅✅✅Dispatch❌近日開放✅ 已開放✅ 已開放Claude Code❌✅✅✅Opus 4.6 模型❌❌✅✅用量倍率1x5x25x100x💰 怎麼選？如果你只是想試用 Dispatch，Pro 方案（$20/月）等開放後就夠了。如果你是重度使用者，每天都在用 Cowork 跑複雜任務，Max 5x（$100/月）的用量空間會舒服很多。Max 20x（$200/月）適合專業開發者或需要 Opus 4.6 高強度輸出的人。安全性與風險管理Dispatch 方便歸方便，但你等於是從手機遠端授權一個 AI 在你的電腦上執行實際操作。這不是假設性的風險——Claude 可以讀寫你的本地檔案、操作瀏覽器、存取你連結的第三方服務。Anthropic 在官方文件裡對此非常直白，以下是他們特別強調的風險：⚠️ 官方風險提醒→手機上的指令可以觸發電腦上的真實操作：讀取、搬移、甚至刪除本地檔案→Claude 若遇到惡意內容（例如瀏覽器中的釣魚連結），可能產生連鎖反應，且難以復原→Dispatch 等於把手機上的 AI 指令和電腦上的 AI 執行串成一條鏈——兩層 AI 代理的風險疊加聽起來嚇人，但做好幾件事就能大幅降低風險：🛡️ 安全使用清單✓先從低風險任務開始（查資料、整理檔案），確認流程順暢後再放大信任✓檢查你在 Cowork 裡連了哪些 Connectors——每一個都會被 Dispatch 繼承✓不要讓 Dispatch 存取包含敏感資料的資料夾（合約、密碼管理器的備份等）✓了解如何快速撤銷存取權限——在 Cowork 設定裡可以隨時關閉 Dispatch✓好消息：所有程式在本機 Sandbox 中執行，檔案不會上傳到雲端Anthropic 的原文說得很好：連接前先想清楚 Claude 「能做什麼」，而不只是你「打算讓它做什麼」。🎬 官方示範影片▲ Anthropic 官方頻道：Dispatch tasks to Claude Cowork from anywhere目前限制與未來展望Dispatch 目前還在 Research Preview 階段，有幾個明確的限制：⚡電腦必須開著：Claude Desktop 必須保持開啟，電腦不能進入睡眠。如果中途離線，任務會中斷且目前無法自動恢復。⚡只有一條對話線程：無法開新的 Dispatch 對話或管理多條線程。所有訊息都在同一個持續的對話串裡。⚡沒有完成通知：任務做完後手機和電腦都不會收到推播，你需要自己手動回去查看。⚡速度偏慢：MacStories 的早期實測回饋指出，Dispatch 的執行速度比直接在電腦操作 Cowork 慢不少，成功率大約五成。⚡不支援排程：排程任務和 Dispatch 是分開管理的，你不能在 Dispatch 對話中設定排程。⚡被動執行：Claude 不會主動聯繫你，只會在你指派任務時才工作。開放方案Max → ProMax 已開放 · Pro 近日跟進支援平台macOS + WinWindows arm64 尚未支援設定時間~3 分鐘掃 QR Code 就搞定執行環境Sandbox檔案不離開你的電腦不過這些限制都是 Research Preview 的正常範圍。以 Cowork 從一月底上線到現在兩個月內的迭代速度——先後加了 Connectors、Plugins、排程、企業版、Microsoft 365 整合——通知功能和多線程支援只是時間問題。更大的趨勢是，當「手機操控電腦 AI」成為官方產品而不只是少數人的 hack，代表這個工作模式已經被驗證。未來的方向很可能是讓 Dispatch 不只能操控一台電腦，而是成為你調度所有 AI 工作的統一入口。重點整理📝 重點整理→Dispatch 是 Claude Cowork 的手機遠端操控功能——從手機下指令，電腦自動執行→不需要寫程式、不需要開 Terminal，掃 QR Code 配對三分鐘設定完成→三者分工：Cowork = 桌面操作、Dispatch = 手機遙控、Remote Control = 開發者 CLI→所有操作在本地 Sandbox 執行，檔案不離開你的電腦，但授權範圍要想清楚→Max 方案已開放，Pro 方案近日內跟進，不需額外付費→目前速度和穩定性仍在優化，但方向已被驗證——手機操控電腦 AI 是未來的標準工作流→對設計師和創作者來說，Dispatch 消滅了「靈感到執行」之間的時間差延伸資源🔗 Claude Dispatch 官方說明文件🔗 下載 Claude Desktop App🔗 Claude Cowork 入門指南🔗 Cowork 安全使用指南🔗 Cowork 排程任務教學🔗 Claude 方案與價格線上課程🎨 行銷設計想搭配 AI 工具提升設計效率？學會 Canva 搭配 AI 工具，讓你的行銷素材產出速度翻倍。從社群貼文到簡報設計，一套流程搞定。了解 Canva 課程 →訂閱制 ✨ AI × 設計趨勢AI 設計覺醒｜RAR 設計攻略訂閱方案AI 工具每週都在更新，我幫你過濾雜訊，只整理對設計師真正有用的 AI 應用。✦ AI 工具實測與工作流分享✦ 設計師角度的 Prompt 技巧✦ 每週精選 AI × 設計新知了解訂閱方案 →